Blij Lactosevrij

In één oogopslag een lijstje supermarkten per Europees land waar je lactosevrije producten kunt kopen! Heerlijk, je gaat op vakantie naar het buitenland! Bijvoorbeeld naar een Europees land, zoals Spanje, Italië of Duitsland. Maar dan bedenk je je ineens: “Waar kan ik in het buitenland in een supermarkt lactosevrije producten kopen?” Het aanbod aan lactosevrije producten verschil best wel per...

Met dit allergiekaartje in verschillende talen leg je makkelijk uit dat je een lactose intolerantie hebt! Op vakantie in het buitenland is het in een restaurant niet altijd eenvoudig om te vertellen dat je een lactose intolerantie hebt. Je kunt het treffen dat de ober alleen zijn eigen taal spreekt, zoals Grieks of Spaans. Dan zul je met handen en...

Met deze 8 tips bereid je je goed voor op een lactosevrije en buikpijnvrije vakantie! De vakanties komen er weer aan. Heerlijk! Maar dat gevoel wordt met een melkvrij dieet vaak overschaduwd door zorgen. Die heb ik ook, want… in je vakantie een tijdje ergens anders verblijven dan je eigen thuis is voor iemand met een lactose intolerantie of koemelkallergie...

Deze lactosevrije chocolade paaseitjes kun je metéén kopen! Pasen komt eraan! Dus dat betekent lekker weer wat snoepen van chocolade paaseitjes. Tenminste, dan moeten ze wel lactosevrij zijn! Chocolade paaseitjes van pure chocola is relatief makkelijk te vinden. Maar lactosevrije melkchocolade paaseitjes of lactosevrije witte chocolade paaseitjes zijn veel moeilijker verkrijgbaar! Daarom heb ik hier een lijstje met 10 ideeën...

Je mag soms echt wel even balen! “Waarom voel ik me soms somber en moe met een lactose intolerantie?” Dat denk ik af en toe bij mezelf. En dan weet ik eigenlijk snel het antwoord al: het is soms gewoon vermoeiend en teleurstellend om een lactose intolerantie te hebben. Ik heb weleens gelezen dat er wetenschappelijke aanwijzingen zijn dat er...