Symptomen lactose intolerantie, herken jij het?
Wat zijn nou de symptomen van een lactose intolerantie? Dat is bij iedereen verschillend, maar een aantal symptomen springt er écht uit. Kijk gauw of jij het bij jezelf herkent!
Hoe reageert jouw lichaam op melk?
Als je al een tijd weet dat je een lactose intolerantie hebt, dan weet je vaak wel hoe je lichaam reageert op melk of melkbestanddelen. Meestal kun je er de klok op gelijk zetten dat je binnen 2 uur de klachten krijgt die horen bij jouw lactose intolerantie. Maar als je nog niet weet dat je een lactose-intolerantie hebt, dan zoek je soms wanhopig naar informatie. Waar komt die hevige buikpijn vandaan? Waarom moet ik ineens veel winden laten? Hoe komt het dat ik spontaan diarree krijg?
Symptomen lactose intolerantie: dit zijn ze!
Hieronder daarom een opsomming van klachten en symptomen die je veel mensen met een lactose intolerantie hoort zeggen:
- “Ik heb vaak een opgezette buik met veel gerommel in de darmen”
- “Ik moet heel veel winden laten, die in het begin geurloos zijn en daarna sterk ruiken. Dit kan uren duren”
- “Ik krijg binnen 2 tot 4 uur na het nuttigen van melk buikpijn met af en toe buikkrampen. De ene keer is het heel licht en de andere keer is het heel hevig”
- “Ik zit vaak met diarree op het toilet. Soms duurt het kort, soms een paar uur”
- “Ik ben heel af en toe misselijk en moet dan overgeven”
- “Mijn darmen zijn na een periode van klachten een tijdje verstopt”
- “Ik heb een vreemd vol gevoel in mijn buik en niet altijd trek”
Kortom:
- Opgezette buik
- Winderigheid
- Buikpijn
- Diarree
- Misselijkheid
- Verstopping (soms)
Dit wil je ook vast weten!
Herken je veel van de bovenstaande klachten? Dan kan het zijn dat je een lactose intolerantie hebt. Wil je weten wat een lactose intolerantie is en hoe je ontdekt of jij er last van hebt? Lees dan mijn blog over Wat is lactose intolerantie.
Lees ook: de 15 meest gewilde lactasepillen op een rij! Handig om je klachten van je lactose intolerantie te verminderen!
Bewaar deze pin voor later:
ik heb last van lactose sinds 1972,, nu zit ik bijna in zorgcentrum menistenerf, die mij 10 jaar geen lactose vrij dieet geeft, terwijl ze beweerden,dat ik het wel kreeg, ben al die jaren doodziek geweest.
hun credo, is niet juist menistenerf ontzort, daar knap je van op.?mijn hele darmen zijn in de vernieling nu