Ik wist niet dat een aantal varianten Oreo koekjes lactosevrij is!
Ik ben helemaal blij! Sinds ik weet dat ik een lactose intolerantie heb, ben ik veel minder koekjes gaan eten. In veel van de koekjes die ik lekker vind zit namelijk melk. Dat dacht ik dus ook bij Oreo koekjes, maar een aantal varianten Oreo koekjes bevat helemaal geen melk! Dat heb ik nooit geweten! Ze zijn natuurlijk niet echt heel erg gezond, want er zit bijvoorbeeld veel suiker en toevoegingen in, maar soms is het stiekem even lekker om er je tanden in te zetten…
Wél staat er als waarschuwing op de verpakking dat er sporen van melk in kan zitten, maar meestal heb ik daar geen last van. Misschien jij ook niet? Wil je weten wat het betekent als er op een verpakking staat: ‘Kan sporen van melk bevatten’, lees dan mijn blog hierover. De onderstaande soorten lactosevrije Oreokoekjes zijn lekker voor bij de thee, maar je kunt het ook als ingrediënt gebruiken in bijvoorbeeld de lactosevrije Oreotaart van Foodless. Hieronder heb ik daarom voor je op een rij gezet welke Oreo koekjes je kunt eten met een lactose intolerantie. De koekjes zijn sowieso te koop bij Albert Heijn, maar natuurlijk ook bij andere winkels.
1) Oreo Biscuits original roll pack
Dit koekje heeft een vanille crème vulling!
Ingrediënten: TARWEBLOEM, suiker, palmolie, magere cacaopoeder 4,6%, TARWEZETMEEL, glucose-fructosestroop, rijsmiddelen (kaliumwaterstofcarbonaat, natriumwaterstofcarbonaat, ammoniumwaterstofcarbonaat), zout, palmpitolie, emulgatoren (SOJALECITHINE, zonnebloemlecithine), aroma. Kan MELK bevatten. Allergie-informatie: bevat tarwe, glutenbevattende granen, soja. Kan bevatten: melk.
2) Oreo Biscuits original
Dit koekje heeft een vanille crème vulling!
Ingrediënten: TARWEBLOEM, suiker, palmolie, magere cacaopoeder 4,6%, TARWEZETMEEL, glucose-fructosestroop, rijsmiddelen (kaliumwaterstofcarbonaat, ammoniumwaterstofcarbonaat, natriumwaterstofcarbonaat), zout, palmpitolie, emulgatoren (SOJALECITHINE, zonnebloemlecithine), aroma. Kan MELK bevatten. Allergie-informatie: bevat glutenbevattende granen, soja, tarwe. Kan bevatten: melk.
3) Oreo Cookies brownie rollpack
Dit koekje heeft een brownie crème vulling!
Ingrediënten: TARWEBLOEM, suiker, plantaardige oliën (palm, palmpit), magere cacaopoeder 7%, TARWEZETMEEL, glucose-fructosestroop, rijsmiddelen (kaliumwaterstofcarbonaat, ammoniumwaterstofcarbonaat, natriumwaterstofcarbonaat), zout, emulgatoren (SOJALECITHINE, zonnebloemlecithine), aroma’s. Kan MELK bevatten. Allergie-informatie: bevat soja, tarwe, glutenbevattende granen. Kan bevatten: melk.
4) Oreo Cookies crispy & thin vanille
Extra dunne en knapperige koekjes met vanille smaak!
Ingrediënten: Suiker, TARWEBLOEM, palmolie, magere cacaopoeder 4,3%, TARWEZETMEEL, glucose-fructosestroop, rijsmiddelen (kaliumwaterstofcarbonaat, ammoniumwaterstofcarbonaat, natriumwaterstofcarbonaat), zout, emulgator (SOJALECITHINE), aroma (vanilline). KAN MELK BEVATTEN. Allergie-informatie: bevat soja, tarwe, glutenbevattende granen. Kan bevatten: melk.
5) Oreo Cookies crispy & thin chocolade
Extra dunne en knapperige koekjes met een chocolade smaak!
Ingrediënten: TARWEBLOEM, suiker, palmolie, magere cacaopoeder 7%, TARWEZETMEEL, glucose-fructosestroop, rijsmiddelen (kaliumwaterstofcarbonaat, ammoniumwaterstofcarbonaat, natriumwaterstofcarbonaat), zout, emulgator (SOJALECITHINE), aroma (vanilline). KAN MELK BEVATTEN. Allergie-informatie: bevat soja, tarwe, glutenbevattende granen. Kan bevatten: melk.
6) Oreo Biscuits double crème
Koekje met een dubbel dikke vanille crème vulling!
Ingrediënten: Suiker, TARWEBLOEM, plantaardige oliën (palm, palmpit), magere cacaopoeder 3,6%, TARWEZETMEEL, glucose-fructosestroop, rijsmiddelen (kaliumwaterstofcarbonaat, ammoniumwaterstofcarbonaat, natriumwaterstofcarbonaat), zout, emulgatoren (SOJALECITHINE, zonnebloemlecithine), aroma (vanilline). Kan MELK bevatten. Allergie-informatie: bevat tarwe, soja, glutenbevattende granen. Kan bevatten: melk.
7) Oreo Biscuits strawberry cheesecake rollpack
Koekje met een lekkere strawberry cheesecake crème vulling!
Ingrediënten: TARWEBLOEM, suiker, plantaardige oliën (palm, palmpit), magere cacaopoeder 4,7%, TARWEZETMEEL, glucose-fructosestroop, rijsmiddelen (kaliumwaterstofcarbonaat, ammoniumwaterstofcarbonaat, natriumwaterstofcarbonaat), zout, emulgatoren (SOJALECITHINE, zonnebloemlecithine), rode bietensapconcentraat, aroma’s. Kan MELK bevatten. Allergie-informatie: bevat tarwe, soja, glutenbevattende granen. Kan bevatten: melk.
Heb jij nog andere tips? Deel het hieronder gerust in een reactie. En vergeet niet,
Kleine waarschuwing: Blij Lactosevrij en de genoemde supermarkten/winkels/producenten zijn niet verantwoordelijk voor onjuiste informatie en eventuele gevolgen bij consumptie van de hierboven vermelde producten. Check altijd de verpakking en test het product altijd bij jezelf!
