3 meest genante momenten met een lactose intolerantie

Jemig, herken jij dit ook?

Oké, laten we er gewoon niet omheen draaien. Met een lactose intolerantie beland je soms in gênante momenten. En toch wordt daar vaak niet over gepraat! Dat is ook wel logisch. Je gaat namelijk niet tegen iedereen zeggen dat je net een half uur met diarree op het toilet zat. Of dat je groen, geel en paars kijkt van de misselijkheid. Of dat je een opgezette ballonbuik hebt en je héle grote winden moet laten! Herkenbaar? Gelukkig ben je niet de enige die deze momenten kent! Veel mensen met een lactose intolerantie hebben er last van. Dit zijn dan ook de 3 meest herkenbare gênante momenten als je een lactose intolerantie hebt.

 

Een vieze wind laten tussen een groep mensen

Eén van de vervelendste symptomen van een lactose intolerantie is winderigheid. Grote luchtbellen vormen zich dan in je darmen en hebben maar één doel: eruit! Dat is onwijs vervelend als je tussen een groep mensen staat en als je voelt dat je lichaam die lucht met man en macht uit je lichaam wilt krijgen! Voor je het weet ontglipt je een wind en schaam je je dood als het ook nog stinkt. Al ik zoiets voel opkomen, dan loop ik weg van de groep en probeer ik zo snel mogelijk een toilet te vinden. Dan wil ik even geen mensen om mij heen.

 

Over je nek gaan tijdens een etentje met familie of vrienden

Je was er nog zó van overtuigd: vandaag ga ik met het etentje in het restaurant heel goed oppassen dat ik geen melkbestanddelen eet. Je neemt een voorgerecht en dat loopt goed af, denk je. Ook het hoofdgerecht vind je lekker smaken, ook al begint je buik iets te rommelen. Maar tussen het hoofdgerecht en het nagerecht voel je de misselijkheid opkomen. Je probeert er niet aan te denken en het weg te slikken, maar het wordt alleen maar erger. Je praat wat mee met de gesprekken om zo gezellig mogelijk te doen. Maar ondertussen denk je: “Pffff, ik ben misselijk en ik moet ook nog een toetje eten!’ Zo onopvallend mogelijk glip je weg naar het toilet en als je daar bent dan kun je het niet meer tegenhouden. Het overgeven lucht wel op, maar je hebt totaal geen zin meer om nog iets te eten of te drinken. Moet je nu tegen iedereen zeggen dat je het toetje toch maar niet neemt? Moet je nu echt weer een spelbreker zijn, omdat je het liefst gauw naar huis wilt? In zulke situaties probeer ik inderdaad vlug weer naar huis te gaan. Dan kan ik zo snel mogelijk op bed liggen om mijn misselijkheid te laten zakken en voel ik me de ochtend erna vaak weer beter…

 

Plotseling diarree voelen opkomen als je onderweg bent

Ken je dat? Je hebt net lekker ergens (lactosevrij) geluncht of gedineerd en écht wel opgepast met wat je at. Maar zodra je in de auto stapt of wegfietst dan voel je enorm geborrel in je darmen opkomen. Dan weet je het al: ik krijg binnen een paar minuten diarree. Je bent eigenlijk wel verrast, omdat je lactosevrij hebt gegeten en bent niet voorbereid op het snel vinden van een toilet. Zo snel mogelijk naar huis rijden of zo snel mogelijk een openbaar toilet vinden is dan vaak de enige optie. De minuten die dan volgen om je diarree ‘op te houden totdat je een toilet hebt gevonden’ zijn ondraaglijk! Een gevecht met je lichaam, vind ik dat dan! Thuis zijn vind ik dan ook weer de beste optie. Home sweet home…

 

Herken jij de bovenstaande situaties met je lactose intolerantie? Balen hè? Gelukkig ben je niet de enige en worstelen vele mensen met zulke gênante momenten. Dat is misschien een schrale troost voor je. En vergeet niet,

GEEF EEN REACTIE

avatar
wpDiscuz