Eiwitpoeders die lactosevrij en vegan zijn
Dagelijks heb je een gezonde portie eiwitten nodig om je lichaam goed te kunnen laten functioneren. Volgens het Voedingscentrum heb je elke dag 0,83 gram eiwit per dag nodig per kilogram gewicht. Weeg je dus 65 kilo, dan heb je ongeveer 54 gram eiwitten per dag nodig. Maar met een lactose intolerantie moet je uitkijken als je kant-en-klare eiwitpoeders koopt. In sommigen zitten namelijk melkbestanddelen. Daarom vind je hieronder 7 lactosevrije eiwitpoeders die je kunt kopen bij Holland and Barrett.
Eiwitten en proteïne is hetzelfde
Veel mensen denken dat er een verschil is tussen proteïne en eiwitten, maar dat is niet zo. Eiwitten en proteïne zijn hetzelfde. Eiwitten zijn belangrijk omdat dat bouwstoffen voor je lichaam. Daarnaast helpen ze je met afvallen en blijf je er gezond door.
7 lactosevrije eiwitpoeders bij Holland and Barret:
De onderstaande lactosevrije eiwitpoeders kun je in de winkel kopen of online bestellen via de website van Holland and Barrett. Dit zijn ze:
#1. Holland & Barrett Soja Proteïne
#2. Pulsin Erwten Protein Chocolate
#3. Holland & Barrett Premium Erwtenproteïne Poeder
#4. Pulsin Keto Protein Vanilla
#5. Women’s Best Vegan Protein Chocolate 500g
#6. Purasana Vegan Protein Erwt Bio (400gr)
#7. Holland & Barrett Premium Vegan Mix Proteïne Poeder (500gr)
Dit blogartikel bevat affiliate links. Voor meer info lees mijn disclaimer.
